冬天喝粥，暖身又暖胃，营养满满的
一、材料准备
主料：花生20克、红豆30克
辅料：红枣25克、莲子30克、薏米20克、芡实20克、红米30克、白砂糖适量、水1000克
二、制作步骤
步骤1、准备好食材和分量
步骤2、除红枣、桂圆干和白砂糖，所有食材加水泡一晚上
步骤3、红枣干和桂圆干用水简单清洗一次
步骤4、泡好的食材和红枣、桂圆干一起放入米博多功能料理机的主锅里，加入1000克水
步骤5、选择米博多功能锅里的八宝粥程序，自动开始烹饪
步骤6、按照提示加入适量的白砂糖
步骤7、这是米博多功能锅煮好的八宝粥，放凉后会粘稠一些
步骤8、冬天喝一碗八宝粥，暖心又暖胃，真舒服
三、烹饪技巧
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~